大脑高负荷专注工作也需要先“启动预热”

2017-08-27 13:50:48

大脑是一个非常复杂的大型协作系统,为了节能,平时处在比较闲散的状态(混乱高熵状态),工作学习时需要进入到一个高度专注的状态。

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计划赶不上变化 如何才能推进计划进行

2017-08-27 13:46:17

如果你觉得你的计划不能落实,很大的原因不在于计划制定的问题,而在于自己执行方面的问题,不妨多反思一下。

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自控力极差的人如何自救?

2017-08-27 13:43:48

当我们拥有了热爱的事业,我们就找到了生命的意义,存在的意义。

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世界上最浪费时间的是什么事?

2017-08-20 15:16:04

我们改变不了的事情,如别人的看法,如自己天生的缺陷,如世界末日?

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你用什么办法来保持精神集中

2017-08-20 15:13:06

在你真正想要集中精力做一件事情之前,应该在清楚什么时候开始着手,而不是一时兴起,毫无准备。

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成功所依赖的事物无非在于三点

2017-08-20 15:10:03

一是做事的水平; 二是做人的水平; 三是资源的整合能力;

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​如何规划自己做到”劳逸结合“

2017-08-20 15:07:09

工作学习带着特定的目标任务,需要执行者集中精神、专注思考、消耗体能,容易产生疲劳、厌倦、烦躁、麻木等情绪,影响了工作学习的继续。

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​如何规划自己做到”劳逸结合“

2017-08-20 14:59:26

工作学习带着特定的目标任务,需要执行者集中精神、专注思考、消耗体能,容易产生疲劳、厌倦、烦躁、麻木等情绪,影响了工作学习的继续。

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什么是“伪工作”理论

2017-08-20 14:56:44

那些看着像工作,但实际上却产出很低,还会暗中消磨我们的意志力及麻痹我们的大脑的工作。

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上班路上的时间如何规划

2017-08-20 14:53:44

上班路上时间也不能浪费哦

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为什么我老感觉时间不够用

2017-08-20 14:16:13

你也可能过分的追求时间的数量,却很少反思时间的质量

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晚睡的习惯如何调整

2017-08-12 16:13:16

总之健康的睡眠确实对人有好处。

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知识积累足够多 为何还是没能解决问题

2017-08-12 16:10:50

学:从不知道到知道的过程;习:从不熟练到熟练的过程。

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为什么心急如焚、时间很紧时我们反而抽烟、打游戏?

2017-08-06 16:36:25

至于这些事为什么能让我们快乐,动机老师在他的答案里已经作了说明:因为多巴胺。

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如何摆脱压力带来的焦虑感

2017-08-06 16:31:30

当压力到来的时候,通常不会立即有一种方法摆脱掉这种压力带来的焦虑感。

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你是否也会相信“顿悟”

2017-08-06 16:22:02

人的自控力主要由他的前额灰质所掌控,你将前额灰质像肌肉一样锻炼结实了,你的自控力自然会变强。

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世界上最浪费时间的是什么事?

2017-08-06 16:19:29

让我们感觉到担忧的事情很多,年纪越大,越是如此。

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家庭、休息、运动、学习和工作 如何做到平衡

2017-08-06 16:16:45

当你在面临选择时,一旦想清楚你的目标是什么,生活哪一项对你更重要,自然也就能做出选择。

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你用什么办法来保持精神集中

2017-08-06 16:02:43

Pareto定律也就是所谓的80/20定律,它认为20%的原因能造成80%的结果。

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我们是如何让时间白白“溜”走的

2017-08-06 15:59:39

不管你做什么,只要放开自己的注意力,那基本上就是浪费时间无疑了。

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世界上最浪费时间的是什么事?

2017-07-29 23:54:09

评判别人的生活不如经营自己的生活!

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解析什么是“压力的本质”

2017-07-29 23:47:50

压力的本质,是一种感知和信念——人对自己所重视的任务的难度大于自己能力的感知;

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简单9步,教你「清晨 60 分钟,搞定全天工作」

2017-07-29 23:45:51

所谓效率,并不是让你一到办公室,就马上埋头处理各项工作。

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压力越大 却又越想逃避怎么办?

2017-07-29 23:43:15

逃避是拖延的一种方式。趋利避害是生物的天性,人也不例外。

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忙=勤奋?勤奋=忙?

2017-07-29 23:39:26

又穷又忙,难道就是创业者的宿命

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‘拖延症’和‘懒’是一回事吗?

2017-07-29 23:35:41

更多时候,“懒”人们可能是自得其乐的。

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身体状态不好是否还需时间管理

2017-07-29 23:32:30

工作时就全心工作,不想玩乐,娱乐时也尽情享乐,不记挂工作。这种生活哲学和行事方式无疑是针对现代人错位意愿的一剂良药。

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现代人的拖延现象是怎么造成的?

2017-07-29 23:28:21

拖延在很大程度上,其实是一种被动攻击的行为,以此来反抗他人对自己的控制。

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一个人如何打发无聊的时间

2017-07-29 23:26:01

亲爱的,羡慕的事情就自己去干吧!

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如何戒掉“手机瘾”

2017-07-29 23:21:22

我戒掉手机瘾的过程可以十分简单粗暴地分为两步:发现和锻炼

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