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一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜。
好像所有的青春故事都一定在夏天，没完没了的夏天。少年的心动，是夏夜的荒原，割不完烧不尽，长风一吹，野草就连了天。
若已被困，寻找一切漂浮物（木板，泡沫，塑料空瓶）进行自救！
将救援通道留给目前最有需要的人。现在很多人在网上求救，大家知道已经打过电话就行了，相信很快救援队会尽快解决的。
能优先选择到公共场所避难的，尽量选择公共场所，如果只有私人住宅，救助提供方及被救助者都请尽量注意安全。
