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暑期游泳安全贴士/溺水急救措施/暑假安全教育/游泳培训班/简洁蓝色通用

夏季天气炎热，许多同学都喜欢结伴出游，特别愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。每年夏天，学生溺水事件都时有发生。夏季游泳一定要注意安全，谨防溺水事故的发生。

游泳前做好准备活动

做好暖身运动

游泳前要做好暖身运动，不要立刻跳入水中，要先在四肢撩些水，身体适应后后再跳入水中。

切忌太饱或太饿

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

仔细观察周围环境

跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全

游泳中安全注意事项

√

不要长距离游泳

暑期游泳

注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

√

不要长距离游泳

游泳安全贴士

注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

√

不要长距离游泳

安全

注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

游泳紧急情况及自救

抽筋

如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

溺水

抽筋

增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，让孩子在快乐玩耍的同时，享受一个安全健康的童年。

快乐暑假

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