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胃反酸疾病知识科普丨消化科医疗健康丨简约商务丨绿色模板

一文读懂

HEALTH LIFE

胃食管反流病:

别让“胃酸逆行”困扰你

在日常生活中,您是否经常感到胸口烧心、反酸,甚至有时候还会咳嗽不止?这些看似不起眼的症状,可能正是胃食管反流病(GERD)在向您发出的“警报”。作为一种常见的消化系统疾病,胃食管反流病不仅影响着患者的生活质量,还可能引发一系列严重的健康问题。



01
胃食管反流病究竟是什么?

胃食管反流病,顾名思义,是指胃和十二指肠的内容物(如胃酸、胆汁等)反流到食管,引起的一系列症状和并发症。最常见的症状就是烧心和反流,患者会感到胸骨后或剑突下有烧灼感,同时胃里的食物和液体不自觉地涌到咽喉部,甚至口腔。这种感觉在饭后、躺下或弯腰时尤为明显,严重影响日常生活。

正常情况下,食管下端的括约肌会在吞咽时放松,让食物顺利进入胃部,之后又会紧闭,防止胃内容物反流。然而,当这个“阀门”功能失调,比如变得松弛或压力不足时,胃酸等物质就会趁机“逆行”,引发胃食管反流病。此外,肥胖、高脂肪饮食、吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡等不良生活习惯,以及食管裂孔疝等疾病,都会增加患病风险。



02
身体发出的“警报”
01
烧心与反流

烧心是胃食管反流病最典型的症状之一,患者会感到胸骨后或剑突下有烧灼感,这种感觉在饭后、躺下或弯腰时尤为明显。反流则是指胃里的食物和液体不自觉地涌到咽喉部,甚至口腔,让人感觉非常不舒服。

02
咽喉不适

烧心是胃食管反流病最典型的症状之一,患者会感到胸骨后或剑突下有烧灼感,这种感觉在饭后、躺下或弯腰时尤为明显。反流则是指胃里的食物和液体不自觉地涌到咽喉部,甚至口腔,让人感觉非常不舒服。


03
咳嗽与呼吸困难

胃食管反流病还可能引发咳嗽,尤其是在夜间平躺时,咳嗽会更加频繁。这是因为反流的胃酸刺激了气管,引发咳嗽反射。此外,部分患者还可能出现呼吸困难,甚至误吸导致吸入性肺炎。

04
胸痛

有些患者会感到胸痛,这种疼痛有时会被误认为是心脏病发作。但其实,这是胃酸反流刺激食管引起的疼痛,通常位于胸骨后,呈烧灼感或刺痛感。



03
治疗方案大揭秘
01
生活方式的“小改变”

改变生活方式是治疗胃食管反流病的基础。保持健康体重,避免肥胖带来的腹部压力;戒烟戒酒,减少对食管括约肌的刺激;睡觉时将床头抬高,采取左侧卧位,防止夜间反流。此外,饭后不要立即躺下,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,少吃辛辣、油腻、酸性食物,这些都有助于减轻症状。

02
药物治疗的“大作用”

对于症状较重的患者,药物治疗是必不可少的。质子泵抑制剂(PPI)是目前最有效的抑酸药物,能显著减少胃酸分泌,缓解症状,促进食管黏膜愈合。此外,医生还可能会根据病情,开具制酸剂、黏膜保护剂、促动力药等辅助药物。

03
手术治疗的“最后手段”

当药物治疗效果不佳,或者患者无法长期依赖药物时,手术治疗就成为了另一种选择。比如胃底折叠术,通过手术重建食管下端的抗反流屏障,有效防止胃酸反流。这种手术通常通过腹腔镜进行,创伤小,恢复快。



04
预防有妙招
健康饮食,均衡营养

合理安排饮食,多吃蔬菜水果、高纤维食物,少吃高脂肪、高糖、辛辣刺激的食物。避免过量进食,控制每餐的食量,减轻胃部负担。

规律作息,放松心情

保持规律的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,学会缓解压力,避免过度紧张和焦虑,因为这些情绪因素也可能加重胃食管反流的症状。


适度运动,增强体质

适当的体育锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等,不仅能帮助控制体重,还能增强身体机能,促进胃肠蠕动,减少胃食管反流的发生。

定期体检,早发现早治疗

定期进行胃镜检查等体检项目,有助于早期发现胃食管反流病的迹象,及时采取治疗措施,防止病情恶化。



END
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