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亲爱的小伙伴,你好
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梦想不是挂在嘴边炫耀的空气,
而是需要认真的实践,
等到对的风,
我们展翅翱翔。
by 九把刀
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最亲爱的老爸
在我印象里你是那么严厉
总不善言语把苦埋在心里
时间太快啦转眼已有了白发
你为了这个家付出的太多啦
我最亲爱的老爸原谅我以前不听话
最后祝爸爸身体健康,万事如意。
爱您的儿子
我们是浩渺苍穹中一滴水、一粒埃,宠辱不惹红尘,去留难觅踪影。
Tips
过量的体力运动导致肌肉群产生乳酸堆积,按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿。大腿及手臂,双肩,是肌肉得到放松