动态雪花背景冬季二十四节气图文模板

冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会选择休眠，有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方越冬。古人以农历十月为孟冬，十一月为仲冬，十二月为季冬，并将三个月份合称"三冬"，用以代指冬季。如:唐代诗人杜甫《遣兴五首之二》:"蛰龙三冬卧，老鹤万里心。"

冬季始于立冬，止于立春。此时万物凋零，既是自然界的闭藏季节，也是人体阳气的闭藏季节，因此是进补的最好时节。

冬季养生原则--保阴潜阳

冬季，气温非常低，阴盛阳衰，人体因为受寒冷气温的影响而应该多食用些祛寒就温的食物，如肉类、蛋类、果仁类等补气填精、滋养强壮的食品。冬季，起床后可先喝一些热饮，以益心脾，或者喝一些醇酒来鼓舞。