二十四节气之白露主题排版

白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时为白露节气。

白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。

所以，白露实际上是表征天气已经转凉。

这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。

和其它节气一样，白露也有很多习俗，比如吃龙眼、喝白露茶、喝白露米酒等。

资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。其酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

不仅是习俗，关于白露的诗歌也有不少，这里我节选了几首：

白露

杜甫

白露团甘子，

清晨散马蹄。
圃开连石树，

船渡入江溪。
凭几看鱼乐，

回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，

幽径恐多蹊。

秋露

雍陶

白露暧秋色，

月明清漏中。
痕沾珠箔重，

点落玉盘空。
竹动时惊鸟，

莎寒暗滴虫。
满园生永夜，

渐欲与霜同。

南湖晚秋

雍陶

八月白露降，

湖中水方老。
旦夕秋风多，

衰荷半倾倒。
手攀青枫树，

足蹋黄芦草。
惨澹老容颜，

冷落秋怀抱。
有兄在淮楚，

有弟在蜀道。
万里何时来，

烟波白浩浩。

❖ 早晚及时添加衣服

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

❖ 注意营养养肺润燥

白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。进食不宜过饱，以免增加我们肠胃的负担，导致胃肠疾病。

❖ 夜晚睡卧不可贪凉

要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。