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长年累月打横刷牙，可能会使牙齿颈部缺损，造成牙齿萎缩等问题，最直接的症状就是牙齿敏感，一喝冷的就受不了
刷牙的重点部位应是红白交界处（白色的是牙齿，粉红色的是牙龈），这个结合部是牙周组织破坏的起始点。
注意：每次刷两三颗牙齿，保持一个部位颤动再竖刷，这样可以有效去除牙齿表面的牙菌斑。
硬毛牙刷的清洁效率确实高一些，但也容易损伤牙体、牙龈，用刷毛偏软的牙刷，搭配正确的刷牙方法，足以达到良好的清洁效果
舌头上“住”着很多细菌，一些致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病，还有一些细菌会带来让人尴尬的口臭
刷牙的时候轻刷舌头，可以去除部分细菌
每次2分钟以上，才能刷干净全口牙齿，一般人有28~32颗牙齿，每颗牙有2~3个面要刷，按照每个面只花2秒来计算，刷2分钟基本是最低限度了。
采用正确的刷牙方法，刷牙时间一般都能达到2分钟以上如果你的刷牙时间太短，就要检查一下自己的刷牙方法了~
婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。
当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙 2 次，并清洁所有的牙面， 特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。
儿童 2 岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈 5 次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。
选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。
经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
