夏日节气｜绿色黄色｜清新自然｜手绘绿叶｜通用活动模版
<<初伏，即夏至后的第三个庚日起，至夏至后第四个庚前一天这段时间>>
从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日一天的一段时间为“头伏”。夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。
三伏天其气候特点是”高温、高湿”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天期间湿度大。
“高温、高湿”是我国南方地区的气候特征。北方地区“高温、干燥”。
户外活动的时候，应该要携带一些防暑的药品，比如清凉油，藿香正气液等，穿着一定要轻薄，颜色要比较浅。
需要健康的饮食增强营养，能够抵抗能够提高身体的抗病能力，需要进食一些高热量高蛋白高维生素的食物。
在烈日工作的工作人员需要补充盐分和矿物质。需要时当的饮水来补充水分，要充足睡眠来养足精神。
文字｜网络（请替换）
图片｜pexels
版头+贴纸+版尾｜本人绘制
