高温预警丨防暑丨慰问活动丨温馨提示丨安全防范丨科普
热热热热热热热
搬砖的时日里，炎热的夏季
烦躁不已
请做好防暑降温工作
那么如何有效抗高温？
排汗需要良好的心肺功能，常熬夜或睡眠不足7小时的人，通常心肺功能较差，不利于散热。
水分补充不够，不利于身体排汗散热。但喝冷饮对胃肠、血管收缩都有影响，建议补充温水
压力大、有强迫性格、事事求胜者，夏季容易发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。
炎热的夏季到来，天气越来越热，夏季是学生易发事故的时期，为了预防和减少夏季的安全事故的发生，让我们共同学习夏季安全知识。
夏天的光，蓝色的海，红色的裙摆，西瓜冰阔落，雪糕冻奶茶，宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得前进。
孩子在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子；头晕胸闷、恶心呕吐、四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑。
溺水者切莫慌张、应保持镇定，积极自救。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴巴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子吸气。
大自然中有各种各样的昆虫，而且有些昆虫是有毒或带有致病微生物的，在野外活动，或者进入草丛、灌木丛这些地方时大家要尽量穿长袖长裤，做适当的防护，以免被不明动物或者昆虫咬伤。
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图片：135CC0图库（搜夏天）
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贴纸：太阳，渐变背景由我本人绘制，其余来源于135编辑器
