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每周营养食谱｜幼儿园小学｜校园食谱｜健康饮食｜食谱安全｜光盘行动

每周营养食谱
2024.3.25-3.29
- 135实验幼儿园 -

亲爱的小朋友们

新的一周要开始啦

让我们一起来看看本周的食谱吧

看看有没有你最爱吃的菜



周一营养食谱
早 餐
学生牛奶，三明治，水煮蛋，玉米
午 餐

玉米排骨汤，杂粮饭，西红柿炒蛋，土豆炖牛腩，炒时蔬

加 餐
苹果，学生牛奶
晚 餐

油闷大虾，白米饭，蒜蓉菠菜，番茄龙利鱼，虾仁滑蛋，砂锅鸡汤



周二营养食谱
早 餐
学生牛奶，三明治，水煮蛋，玉米
午 餐

玉米排骨汤，杂粮饭，西红柿炒蛋，土豆炖牛腩，炒时蔬

加 餐
苹果，学生牛奶
晚 餐

油闷大虾，白米饭，蒜蓉菠菜，番茄龙利鱼，虾仁滑蛋，砂锅鸡汤



周三营养食谱
早 餐
学生牛奶，三明治，水煮蛋，玉米
午 餐

玉米排骨汤，杂粮饭，西红柿炒蛋，土豆炖牛腩，炒时蔬

加 餐
苹果，学生牛奶
晚 餐

油闷大虾，白米饭，蒜蓉菠菜，番茄龙利鱼，虾仁滑蛋，砂锅鸡汤



周四营养食谱
早 餐
学生牛奶，三明治，水煮蛋，玉米
午 餐

玉米排骨汤，杂粮饭，西红柿炒蛋，土豆炖牛腩，炒时蔬

加 餐
苹果，学生牛奶
晚 餐

油闷大虾，白米饭，蒜蓉菠菜，番茄龙利鱼，虾仁滑蛋，砂锅鸡汤



周五营养食谱
早 餐
学生牛奶，三明治，水煮蛋，玉米
午 餐

玉米排骨汤，杂粮饭，西红柿炒蛋，土豆炖牛腩，炒时蔬

加 餐
苹果，学生牛奶
晚 餐

油闷大虾，白米饭，蒜蓉菠菜，番茄龙利鱼，虾仁滑蛋，砂锅鸡汤


END

【模板说明】

文字｜本人瞎编，仅占位，使用请务必替换

图片｜135摄影图（ID：49697），仅占位，使用请务必替换

头图/贴纸｜本人原创绘制，未购买请勿使用

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作者：猫妮万万岁
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