高考毕业季、校园学习、清新简约、绿色模板

高考是人生中的一次大考，很多学生承受着比较大的心理压力，处理不好，会影响考试发挥。可以尝试转移自己的注意力，通过聊天、运动等方式来转移注意力。

拥有充足的睡眠，才能够保证有充沛的精力去迎接高考。可以通过营造安静的休息环境或者多时段的睡眠方式来提高睡眠质量。

考生可以用一张纸把考前担忧的事项一一写下来，让自己清楚地了解到有哪些比较消极的情绪，然后用一些鼓励性的语言告诉自己勇敢面对就好。