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幼儿园每周营养食谱便当小饭桌｜校园幼儿园｜卡通黄色模版

每周营养食谱
11月20日-11月25日



一份精心设计的食谱，是通往健康生活的美味地图。它不仅是食材的简单组合，更是营养科学的艺术呈现。跟随这份指南，将品尝到营养与美味兼具的佳肴，开启滋养身心的美食之旅。


01
周一营养食谱
早餐
葱花鸡蛋饼、紫薯粥、凉拌黄瓜、花卷
午餐
红烧排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西兰花
晚餐
清蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉片、白灼菜心
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼



02
周二营养食谱
早餐
葱花鸡蛋饼、紫薯粥、凉拌黄瓜、花卷
午餐
红烧排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西兰花
晚餐
清蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉片、白灼菜心
每周营养食谱



03
周三营养食谱
早餐
葱花鸡蛋饼、紫薯粥、凉拌黄瓜、花卷
午餐
红烧排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西兰花
晚餐
清蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉片、白灼菜心
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼



04
周四营养食谱
早餐
葱花鸡蛋饼、紫薯粥、凉拌黄瓜、花卷
午餐
红烧排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西兰花
晚餐
清蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉片、白灼菜心
每周营养食谱


05
周五营养食谱
早餐
葱花鸡蛋饼、紫薯粥、凉拌黄瓜、花卷
午餐
红烧排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西兰花
晚餐
清蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉片、白灼菜心
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼



END
吃出健康与活力
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排版说明

排版：135编辑器

头图+全文贴纸：本人绘制+135编辑器

文字：135AI写作，仅用作占位，使用请替换

图片：135摄影图（ID:63675）


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作者：墨明明
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