暑假安全指南放假通知、教育校园中学、清新简约、蓝色模板
盛夏启航，假期将至！为切实做好2026年中学暑假期间学生安全教育与管理工作，保障全体中学生身心健康与生命安全，引导学生合理规划假期、自律成长，结合教育局官方校历安排，现将中学暑假放假时间及各项注意事项通知如下。
根据全市统一教学安排，初中阶段暑假时间为7月4日—8月31日，9月1日正式开学；高中阶段暑假时间为7月14日—8月30日，8月31日返校报到、正式开学。
请全体学生提前调整状态，合理规划假期，按时返校，顺利衔接新学期学习生活。
中学生处于成长关键期，具备独立思考能力但心智尚未完全成熟，假期需坚守自律底线，规范自身行为。
自觉遵守社会公德、校规校纪，不打架斗殴、不寻衅滋事、不参与欺凌他人等不良行为。远离网吧、酒吧、KTV等未成年人禁止进入的场所，不结交社会不良人员，杜绝沾染抽烟、喝酒、熬夜等不良习气。
摒弃假期松懈心态，制定科学的假期学习规划，查漏补缺、巩固旧知、预习新知，高效完成暑假作业。合理分配学习、运动、休息时间，拒绝摆烂躺平，利用假期实现自我提升、弯道超车。
合理管控电子产品使用时间，不沉迷网络游戏、短视频，不熬夜上网。自觉抵制网络谣言、不良信息，树立正确网络价值观，文明上网、理性发言，守护网络清朗环境。
主动承担家庭劳动，体谅父母辛劳，积极参与家务劳作。合理安排休闲娱乐时间，多陪伴家人，养成独立、懂事、有担当的优良品质。
生命至上，安全第一！全体中学生必须紧绷安全之弦，全面做好假期安全防护，杜绝各类安全事故发生。
出行严格遵守交通法规，步行、骑行自觉遵守通行规则，不闯红灯、不逆行、不横穿马路、不翻越交通护栏，过马路做到“一停二看三通过”。未满16周岁学生严禁骑行电动自行车上路，不骑行改装、无牌无证车辆。
乘坐交通工具选择正规营运车辆，拒绝乘坐超载、无证、农用三轮车等不安全车辆。乘车全程系好安全带，不将头、手伸出窗外，下车确认安全后再离开。
长途出行务必告知家长行程、同行人员、往返时间，全程保持通讯畅通，不独自前往偏远陌生地区。
用电用火用气安全：熟练掌握家电、燃气、厨具正确使用方法，不私拉乱接电线，不超负荷用电，离开家及时关闭电源、燃气、门窗。远离明火、易燃易爆物品，掌握基础防火、灭火常识，杜绝火灾隐患。
居家防盗防骗安全：独自居家时锁好门窗，不给陌生人开门，不轻信陌生来电、陌生信息。警惕电信网络诈骗、刷单诈骗、游戏充值诈骗等各类骗局，不转账、不汇款、不泄露个人隐私信息。
饮食健康安全：养成健康饮食习惯，暑期高温严防食物变质，不吃隔夜变质食品、生冷不洁食物，不暴饮暴食。合理搭配饮食，少吃辛辣、油炸食品，注重防暑降温，预防肠胃疾病、中暑等问题。
坚决恪守防溺水“六不准”核心准则，杜绝一切危险涉水行为，严禁私自、结伴到河流、池塘、水库、人工湖、工地积水坑等无安全保障水域游泳、戏水、垂钓、玩耍。
遇到他人溺水，保持冷静、科学施救，严禁盲目下水营救。优先选择呼救成年人、投掷救生圈、竹竿、绳索、漂浮物等方式施救，避免造成次生溺水事故。
参与正规游泳馆游泳必须由家长陪同，做好热身运动，遵守场馆安全规定，杜绝嬉戏打闹、潜水憋气等危险行为。
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