而选择番茄工作法是因为我觉得它比较有通用性，无论是工作还是学习，忙还是闲，注意力集中与否皆可使用。记事本的使用更是非常必要，它的作用已经不仅仅限于时间管理，它还可以管理你的知识等等

彼得德鲁克曾说过，每两年都应该有一个学习主题。对我来说，过去的一年，我的学习主题是时间管理。为什么选择这个主题呢？因为我一直以来都是一个相当自律的人。从小学开始，我就会在暑假前三天完成所有的暑假作业，在周末的星期五晚上写完作业后，就可以尽情地玩耍了。这得益于母亲对我的教育。起初是强制性地完成作业，但后来我形成了自己的习惯：不完成作业就不去玩耍或看电视。至今我仍然记得初中时期，正值非典期间，我独自一人在家自学了一本英语书，并完成了数百页的数学练习册。还有那些晚上父母都在卧室看电视时，我一个人坐在客厅里写作业直到半夜。

然而，在高中三年级时，我的生活变得一团糟。找不到方向之后，在大学阶段又开始寻求改变，并重新找回了那个严格要求自己的状态。更重要的是，我认为掌握时间管理是一个人终身受益的好习惯。

关于时间管理方面，我读过很多书籍：《奇特的一生》、《番茄工作法图解》、《记事本圆梦计划》、《把时间当做朋友》、《时间管理幸福学》、《时间投资法》、《晨间日志的奇迹》、《一万小时天才理论》、《异类》、《高效人士的七个习惯》和《小强升职记》，其中比较关注的是番茄工作法、记事本、GTD和10000小时理论。

在实践中，我选择了番茄工作法和记事本这两种方法。之所以没有实践GTD方法，是因为作为一个学生，我的社交活动很少，并且学习任务量也不大，每天任务都比较固定。而GTD方法虽然很好用，但更适合工作环境中面对各种变数和压力巨大的情况下使用。

至于10000小时理论，则没有实践过。因为我的梦想还比较模糊，在摸索阶段，并不清楚应该投入大量时间去哪些方面。

选择番茄工作法是因为它具有通用性，在工作和学习中无论忙碌与否都可以使用，并能帮助集中注意力。而记事本则非常必要，在时间管理方面发挥着重要作用，并且还可以用来管理知识等其他方面。

接下来谈谈我对时间管理工具从熟悉到使用再到依赖的过程：

首先需要做好准备工作。如果有意进行时间管理，请先阅读相关书籍或者在“壹心理”等平台上阅读相关文章即可。并非需要读那么多书籍，《壹心理》上就有许多优质文章可供参考。

其次是准备番茄钟和记事本这两个工具。关于工具选择存在一个误区，请待会再谈。

对于番茄钟来说，我没有专门购买一个真正意义上的番茄钟设备；相反，在手机上下载了一个倒计时软件进行使用。在学校时会严格按照倒计时进行安排，在家则按照50分钟为一个学习段进行安排（只需看手表即可）。至于记事本，则使用最普通红褐色皮质笔记本（以前用于做笔记），后来觉得它比较有质感所以拿来当做记事本使用了。对于选择记事本类型并无特别规定要求，只需选用舒心顺手的即可；但比较重要的是要选择一个耐磨损且适合随身携带长期使用的款式。

接下来谈谈具体实践步骤：

1. 使用柳比歇夫法记录时间，《奇特的一生》中提到过这种方法；而我则将记录内容写在笔记本上。
这样做有助于弄清楚自己花费时间在哪些方面，并会惊讶地发现自己浪费了那么多时间；真正有效利用起来只有几个小时。
同时也能发现自己最高效率出现在哪个时间段内；之后就应该保护好这段高效率出现的时间，并将其用于最重要的事情上。

2. 在记事本上写下自己梦想金字塔和年度计划等内容。
这项任务可能需要花费