请放弃所谓的时间管理

我从来没有搞明白时间究竟是什么鬼,即便在我很小的时候,我也很难理解时间是怎样将这个世界玩弄于鼓掌之间的。因此我渴望寻个究竟

译者:Alice

我从来没有搞明白时间究竟是什么鬼,即便在我很小的时候,我也很难理解时间是怎样将这个世界玩弄于鼓掌之间的。因此我渴望寻个究竟,所以当我很小的时候我从史蒂芬·霍金,布莱恩?特蕾西以及杰克坎菲尔德身上学到了一切和时间相关的奥秘。然并卵,人们对于时间是金钱一类的一致认识对我而言并没什么鸟用,总感觉被时间禁锢了。


我真地觉得时间是不存在的。

但这不是绝对的。这和斯图亚特·王尔德在《激情风暴》中提到的观点相类似。


你无需过按部就班的生活,一周7天,一天24小时,这只是一种形式。如果你掉入这个陷阱,你的思想就被卡死了。

对时间的过度把控会限制你的自由。


所以我们的脑子里会呈现出这样一幅画面,每天精力充沛地投入工作。用精力而不是时间来管理我们的生活。一天24小时,一周7天,一年365天,对时间这种狭隘的认识并不能给我们带来任何帮助。


今天是星期一下午1点,或是星期二下午两点,这和我们的身体机制毫无关系,你的身体,你的思想以及你的灵魂需要的是能量,也就是说当你的精力消耗到一定程度,你的身体会作何反应。


思考一下你想要做点什么,你有机会去做这些事,但是很可能你会对自己说没有时间。

我很讨厌这些话,此刻开始把我没有时间这句话彻底地从你的记忆中删去。


当你精力旺盛的时候你会有用不完的时间,但实际上你没能做成你需要做,或是你想要做的事情多半是因为你精力不足,而不是没有时间。


大多数人能养成早起的习惯,大多数人能把时间管理地很好。我很了解这一点,我也相信你们能做到。但是长远来看,这对你的帮助并不大,反而你会觉得很乏味,所以导致许多人最终对时间管理绝望,实际上是因为他们并没有做好精力管理。

我建议你们不要仅仅停留在时间管理上,多腾一些时间来做精力管理。


当你精力充沛的时候,想想你能够完成什么,不要管需要花多少时间,当你感觉良好的时候,奇迹就会出现。

首先,如果你想更好地管理时间,你需要更好地管理你的能量。这可能包括:

对思想,身体和精神层面的呵护。


你所处的环境,你用的桌子,你的生活。杂乱无章对你毫无利处。清理你的办公桌,你的电脑,理一理你的业务和你的生活。


列一个清单,写下所有让你精疲力竭的事情,无关痛痒的事情,你还没有完成的任务,你已经开始做但感到内疚无法继续的事情,你还没有支付的发票,你还没有回复的电子邮件,甚至是你还没有给奶奶打电话。在一张纸上列出所有你想要或需要做的事情。你可能会列举出20-100件事情,这都没有关系。我们需要放松心情,开诚布公地处理,当我们这样做的时候,我们就占据了主动性,就不再感到精力疲乏,因为我们不再背负着担忧的包袱。


最后,我希望你能做进一步的努力,每天早上醒来你需要做两件事:


先,问问你自己。今天我的能量在哪里?我今天感觉如何?我怎么睡觉?1-10分,给自己打分,我感觉如何?

会让你工作更有精神。


如果你觉得你想休息,那就休息吧。

如果你想开始工作了,那就工作吧。

如果你觉得还需要一段时间的恢复期,那就好好调整一下。


记住,我们的工作和生活中更多的需要精力管理,而非时间管理。集中精力,积蓄能量,能帮助你完成更多的事情。

最后的最后,是翻译了这篇文章受到的思维上的启发,推荐大家一本书《精力管理》,相信这本书里有你需要的!


原文链接:http://www.lifehack.org/334192/time-management-doesnt-exist-but-heres-what-does

个人简介:

黄君/alice,有一处隐秘你无处可寻,壹心理我们一起聊一聊,打开心灵之门,相信爱,相信生活!

责编:王大侠

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