假如父母真的愿意道歉，这是对孩子莫大的疗愈。

心理咨询师遇到的一个来访者，两人谈论到了来访者的过去，尤其是他父母在某些场景下对他造成的伤害。来访者表示自己不想去追究是谁的错，但心理咨询师知道这通常意味着来访者已经开始内心责怪父母，但却不允许自己承认这一点。

很多人会认为如果承认过去是父母的错，就应该控诉父母并指责他们是罪魁祸首。但实际上，在很多时候这并不可行。因为即使你承认了这一切都是父母的错，又能怎么样呢？你可能会变得更加愤怒和无力。假如父母真的愿意道歉和改变，那将是对孩子最大的疗愈。然而作为父母来说，要承担起自己所犯下的错误并道歉，并不是一件容易的事情。因此我们不能总期待着父母会改变和道歉。

那么我们可以问自己一个问题：你希望父母道歉和改变，是希望改善现在你们之间的关系、改善现在自己或者只是想改变过去？这两种动机有所区别。如果你希望通过让父母改变和道歉来让现在好起来，则显然这个信念并不合理。因为即使一辈子与父母关系不好也能够好好地生活，并且还能建立良好关系。

心理咨询探索过去，并非仅仅是为了找到原因和根源，并非仅仅是把责任归咎于某个人或事件。而更重要的则是通过回顾过去来发现自己身上存在哪些行为模式和心理模式，并从中学习如何更好地适应当前社会环境。

未来取决于现在，在面对过去时我们需要给它一个交代；同时我们也需要看到未来可能存在哪些问题，并及时采取行动以塑造未来更美好、更健康、更幸福的生活状态。

最后提醒大家：放下对过去执念之后，请勇敢地面对当下并积极塑造未来！