你现在偷了每一个懒，都是在给自己的将来挖坑。

懒惰是人类天性之一，但是如果过度放纵自己会导致很多遗憾和失落。为了摆脱懒惰并且实现自己的目标，我们需要从以下三个方面入手：提高内在动机、提高行为能力、利用触发机制。

首先，提高内在动机是克服懒惰的关键。建立清晰明确的目标，并且通过情感化描述或者身临其境来增强自己对于目标达成所需付出努力和坚持不懈追求成功的信心和决心。当你感受到这些好处，就会自然而然地产生动机，去克服懒惰，去追求目标。

其次，在提高行为能力方面，我们需要具备足够的行为能力，才能够克服懒惰。如果你没有足够的能力去完成某项任务，那么即使有再强烈的动机也是徒劳无功的。所以，在提高行为能力方面，我们需要注重以下几点：

1.制定具体计划：要想克服懒惰，我们必须先制定一个具体的计划。这个计划应该包括目标、时间、地点等方面的细节。只有把计划落实到位，才能够更好地实现自己的目标。

2.分解任务：在制定计划之后，我们还需要将任务分解成小步骤。这样做可以让任务看起来更加可行，并且可以帮助我们更好地掌握进度。

3.积极寻求帮助：在学习新技能或者完成新任务时，我们不应该害怕寻求他人的帮助。与他人合作可以让我们更快地学习和进步，并且可以避免一些不必要的错误。

4.不断练习：最后，在提高行为能力方面最重要的一点就是不断练习。只有通过反复练习才能够真正掌握一项技能或者完成一个任务。

最后，在利用触发机制方面也非常重要。触发机制指的是那些可以促使我们采取行动的外部因素。例如：闹钟、日历、朋友等等都可以成为触发机制。如果你希望克服懒惰并且实现自己的目标，那么你需要找到适合自己的触发机制，并且将其运用到日常生活中去。

总之，在摆脱懒惰并实现自己理想中美好而又充满挑战性和意义深远人生价值得追求与争取时，只有同时做好以上三个方面工作才能够真正成功！