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“三伏”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天气最热的时间。

在炎热的天气中,要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有电解质的饮料,以补充体液。

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商用 ID:129742

在炎热的天气中,要时刻保持水分摄入。每天饮用足够的水和含有电解质的饮料,以补充体液。

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三伏天,暑气升

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天气最热的时间。

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养心:常吃红色食物

中医认为,心与夏季相通应,心的阳气在夏季最为旺盛。夏天出汗多,伤心阴、耗心阳,故夏天还是心脏最累的季节,因此夏季当以养心为主。尤其是有心脏病史的患者要提高警惕。《黄帝内经》指出,五色配五味,五味入五脏,青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。

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三伏天,暑气升

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天气最热的时间。

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养心:常吃红色食物

中医认为,心与夏季相通应,心的阳气在夏季最为旺盛。夏天出汗多,伤心阴、耗心阳,故夏天还是心脏最累的季节,因此夏季当以养心为主。尤其是有心脏病史的患者要提高警惕。《黄帝内经》指出,五色配五味,五味入五脏,青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。

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高温预警

受西太平洋副热带高压影响,目前本市气温正快速上升,预计本市大部地区今天的最高气温将超过35℃,请注意用火用电安全,做好防暑防晒工作。

预防中暑

在高温天气下,尤其是中午时分,应该减少户外活动。如果需要外出,最好选择早上或者傍晚时分,避免在强烈的太阳光下长时间活动。

预防中暑

在高温天气下,尤其是中午时分,应该减少户外活动。如果需要外出,最好选择早上或者傍晚时分,避免在强烈的太阳光下长时间活动。

预防中暑

在高温天气下,尤其是中午时分,应该减少户外活动。如果需要外出,最好选择早上或者傍晚时分,避免在强烈的太阳光下长时间活动。

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