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AUTUMN
2021.08.07
暑热还没有散去,
不经意秋天就来了。
立秋是二十四节气中的第13个节气,
也是秋季第一个节气。
每年8月7日或8日
视太阳到达黄经135°时为立秋。
立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。
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赛内采取单循环的比赛方式,分别与组内另外3支球队进行比拼。

DASHU

在酷暑难当的夏天,人体毛孔开放,汗出不断,阳气大泄,卫外不固,风寒之邪极易乘虚而入。因此,伏天既要防“阳暑”,也要防“阴暑”。

西瓜不宜多吃

预防中暑,是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多,特别是西瓜,确能解暑,但不可多食。

不吃冰饮/雪糕/冷粥祛湿

如果怕热,可以喝常温的白开水。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去“冬病夏治”。


01

总结是做好各项工作的重要环节。通过它,可以全面地,系统地了解以往的工作情况。

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