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安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
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步骤一 步骤二 步骤三
削切洋葱和大蒜,锅里用小火,让黄油融化,开始变深色的时候加入洋葱,炒嫩大约3-5分钟。
加入苹果块、大蒜、红糖、肉桂粉、白胡椒粉、肉豆蔻粉,小火焖大约3分钟,把南瓜泥和鸡汤加入锅里煮开,用小火炖20分钟。
凉一凉大约10分钟,加入奶油,用料理机把汤打均匀,倒入碗里,另加一片全麦面包,就有了一份完整的晚餐了!