排序:
长假结束如何收心?
01
收假第一天

提前做好工作准备。整理好上班要用到的工具、梳理好节后的工作安排,做到心中有数,会大大缓解焦虑情绪。

02
收假第一天

提前做好工作准备。整理好上班要用到的工具、梳理好节后的工作安排,做到心中有数,会大大缓解焦虑情绪。

祝您开工大吉
生意兴隆 财源广进

当有强冷空气向南侵袭时,常会造成剧烈降温,并伴有冻害、大风等现象。这类天气过程,称为寒潮。中国气象局规定,由于冷空气入侵,使气温在24L内降温10℃以上,最低气温降至5℃以下,称寒潮。

调整生活作息

转眼间愉快的八天假期就这么结束了,无论是出去游玩放松,还是在家宅上八天,都不得不面临即将收假这个的事实了,不管你是意犹未尽也好,心满意足也罢,总之该上班的上班,该上学的上学,又都回到正轨。

汉中市气象台2020年08月17日18时19分发布暴雨橙色预警信号:目前我市洋县黄家营镇降水量已达50毫米以上且降雨可能持续,预计下述地区未来3小时内降雨量将达50毫米以上:南郑区、佛坪县、汉台区,请注意防范。

我们的身心适应了“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态,假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。很多人理智层面觉得假期结束了,但潜意识中却认为假期还未结束。

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调整生活作息

转眼间愉快的八天假期就这么结束了,无论是出去游玩放松,还是在家宅上八天,都不得不面临即将收假这个的事实了,不管你是意犹未尽也好,心满意足也罢,总之该上班的上班,该上学的上学,又都回到正轨。

节日期间,各种聚会与玩乐,会提高我们神经系统的兴奋性,导致晚上睡不着、早上起不来的状况。所以收假前一天避免高强度应酬,在家休息,吃些清淡的饮食,新鲜的水果,听些轻音乐,使身心都静下来。