养生保健
以不伤为本
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金银花：又名忍冬。
功效：自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
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如果我们有机会重返青春现场，一定发现，那个青春，与我们相携终身，不断怀念，惊鸿照影的青春有异，我们对它的怀念，是一种刻骨的高估。 by 韩松落

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只有及时掌握一些白领养生方法, 才能避免一些所谓的白领过劳死的并发症状。白领养生必备的10大养生术, 可以让你有意想不到的收获。
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保持充足睡眠的重要性

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