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“危险”坐姿

对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。

牙齿矫正前你该知道的18件事情
1.牙齿矫正会很疼吗?

牙齿矫正并不可怕,矫正戴的牙箍并非紧箍咒。如今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治,很多技术可以提供安全舒适的矫正,让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。

治疗中牙齿手里感觉膨胀和咬合无力也是暂时现象,偶尔会有粘膜溃 疡产生的疼痛,一般均可耐受。

2.矫正一定要拔牙吗?

这是很多人对牙齿矫正望而却步的一个原因。

拔牙是提供间隙的常用手段但非唯一手段。除了拔牙,临床上还有前 后或左右扩展牙弓、片切(适度把牙磨窄)等很多手段。具体选用哪种手段,必须要咨询专业的正畸医师。

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创造机会的人是勇者,等待机会的人是愚者。

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内容字数不宜多。时间是一切财富中最宝贵的财富。世界上一成不变的,只有“任何事物都是在不断变化”这条真理。

以下情况请告知医护人员

皮肤有瘀斑、出血点 

牙龈或鼻腔有出血倾向

胃部不适、疼痛黑便

与其因为泯然众人而惶恐不已,不如在众生中觅得自我,学会接受最普通的生活。 by 傅踢踢

吃什么东西降火?

无论喝多少茶、饮料、牛奶、豆浆、粥等饮品,都不能代替白开水,而且饮料还有脱水作用,增加排尿量,让体内的水分含量减少。

终点当然是存在的,只是和最初的想象不一样而已。by 蔡蕾

南美洲有一种树,雨树,树冠巨大圆满如罩钟,从树冠一端到另一端可以有三十米之遥。阴天或夜间,细叶合拢,雨,直直自叶隙落下,所以叶冠虽巨大且密,树底的小草,却茵茵然葱绿。兄弟,不是永不交叉的铁轨,倒像同一株雨树上的枝叶,虽然隔开三十米,但是同树同根,日开夜合,看同一场雨直直落地,与树雨共老,挺好的。


——龙应台《目送》

医生,您好

多年前飞走的那只鸽子,你在每个下雨的黄昏还是会习惯性担惊受怕片刻,毕竟所有怀念都源于世事更迭的不再拥有。不知需要多久你才能明白,对往日虔诚默哀,远比缅怀有力。 by 张瑞琪

军训牌鞋垫快用上

我喜爱一切不彻底的事物。琥珀里的时间,微暗的火,一生都在半途而废,一生都怀抱热望。夹竹桃掉落在青草上,是刚刚醒来的风车;静止多年的水,轻轻晃动成冰。我喜爱你忽然捂住我喋喋不休的口,教我沉默。——张定浩

“喜欢我的发型?”


好得不得了


如何好法?


好得全世界森林里的树通通倒在地上


——村上春树《挪威的森林》