养生保健
以不伤为本
金银花:又名忍冬。
功效:自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。
红十字
世界红十字与红新月日
世界红十字与红新月日,是和红十字会与红新月会国际联合会、红十字国际委员会以及190个国家红十字会和红新月会共同的纪念日。
“危险”坐姿

对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。

吃什么东西降火?

无论喝多少茶、饮料、牛奶、豆浆、粥等饮品,都不能代替白开水,而且饮料还有脱水作用,增加排尿量,让体内的水分含量减少。

军训牌鞋垫快用上

牙齿矫正前你该知道的18件事情
1.牙齿矫正会很疼吗?

牙齿矫正并不可怕,矫正戴的牙箍并非紧箍咒。如今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治,很多技术可以提供安全舒适的矫正,让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。

治疗中牙齿手里感觉膨胀和咬合无力也是暂时现象,偶尔会有粘膜溃 疡产生的疼痛,一般均可耐受。

2.矫正一定要拔牙吗?

这是很多人对牙齿矫正望而却步的一个原因。

拔牙是提供间隙的常用手段但非唯一手段。除了拔牙,临床上还有前 后或左右扩展牙弓、片切(适度把牙磨窄)等很多手段。具体选用哪种手段,必须要咨询专业的正畸医师。

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对待生命你不妨大胆冒险一点, 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹,那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。by尼采

我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的顺其自然,其实是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。 by 瑞卡斯

我们的爱若是错误,愿你我没有白白受苦。—— 《领悟》

明天的魅力要小于昨天的魅力。由于某些原因,过去不会像未来那样闪烁出那种无边际的单调。by布罗茨基

你那么擅长安慰他人,一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。——陈亚豪

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内容字数不宜多。时间是一切财富中最宝贵的财富。世界上一成不变的,只有“任何事物都是在不断变化”这条真理。

以下情况请告知医护人员

皮肤有瘀斑、出血点 

牙龈或鼻腔有出血倾向

胃部不适、疼痛黑便

医生,您好

生命中任何一天的结束,便永不重来。 from 《诱僧》

从那东方山顶 升起皎洁月亮 未嫁少女的面容 时时浮现我心上 去年种的青苗 今年已成秸束 少年忽然衰老 身比南弓还弯 --仓央嘉措

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