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“危险”坐姿

对所有人来说,久坐不动是最大危险因素,无论沙发是否合适,久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。所以,无论工作还是休息,都要时时走动,活动躯干,千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟,每隔40分钟就要起来活动一下。

牙齿矫正前你该知道的18件事情
1.牙齿矫正会很疼吗?

牙齿矫正并不可怕,矫正戴的牙箍并非紧箍咒。如今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治,很多技术可以提供安全舒适的矫正,让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。

治疗中牙齿手里感觉膨胀和咬合无力也是暂时现象,偶尔会有粘膜溃 疡产生的疼痛,一般均可耐受。

2.矫正一定要拔牙吗?

这是很多人对牙齿矫正望而却步的一个原因。

拔牙是提供间隙的常用手段但非唯一手段。除了拔牙,临床上还有前 后或左右扩展牙弓、片切(适度把牙磨窄)等很多手段。具体选用哪种手段,必须要咨询专业的正畸医师。

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我们最终都要远行,最终都要跟稚嫩的自己告别。by 海子

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内容字数不宜多。时间是一切财富中最宝贵的财富。世界上一成不变的,只有“任何事物都是在不断变化”这条真理。

以下情况请告知医护人员

皮肤有瘀斑、出血点 

牙龈或鼻腔有出血倾向

胃部不适、疼痛黑便

告别时都爱强装洒脱,告别后都在强忍想念,躲得了对酒当歌的夜,躲不了四下无人的街。——卢思浩 《离开前请叫醒我》

吃什么东西降火?

无论喝多少茶、饮料、牛奶、豆浆、粥等饮品,都不能代替白开水,而且饮料还有脱水作用,增加排尿量,让体内的水分含量减少。

生活剥去很多无用的东西之后,只剩下实在平凡的每天的日子。

当我画一个男人,我就要画出他滔滔的一生——文森特·凡·高

医生,您好

希望散户投资者能够记住这组非常惊人的数据:投资者在换仓后的业绩通常会下跌3%,而在中国,这个数字是3.5%。所以,散户投资者不要轻易买股票,也不要轻易卖股票,更不要轻易换仓,因为大家在择时和选股方面的教训远远多于经验。——《投资者的敌人》

军训牌鞋垫快用上

这个世界上最痛苦的离别方式是,从你们分开的那一刻开始,你没有办法再次走进他的生活,他却仍在你的生活中无处不在。——王宇昆

一切都明明白白,但我们仍匆匆错过,因为你相信命运,因为我怀疑生活。 ——顾城 《错过》