135会员服务
关注会员专属公众号,领取教程&福利
扫码添加客服领取福利
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤、米饭、宫爆鸡肉、胡萝卜大骨汤
牛奶、奥利奥、椰子饼、早餐饼、BB熊、奥利奥威化、手指饼干
牛奶、奥利奥、椰子饼、早餐饼、BB熊、奥利奥威化、手指饼干
牛奶、奥利奥、椰子饼、早餐饼、BB熊、奥利奥威化、手指饼干
牛奶
奥利奥
早餐饼
随着冬季的到来,气温逐渐降低,自然界进入了收藏的季节。此时,人体也需顺应自然规律,调整养生方法。冬季养生,旨在保养精气、强身健体、延年益寿。
冬季养生要遵循自然规律,适应气候变化。要注意保暖,防止寒邪侵袭;保持室内空气流通,预防呼吸道疾病;适量进补,养阴益阳,增强身体免疫力。