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冬 季 养 生 微 信 号:135editor 新浪微博:@135编辑器
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01 奶香南瓜汤
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松仁鸡肉丸
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一周营养食谱 星期一 Monday 星期二 Tuesday 星期三 Wednesday
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤、米饭、宫爆鸡肉、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤
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PART.01 健康美味,吃的放心
饮食关乎每个宝贝的成长与健康,我园十分重视幼儿的饮食健康,科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子们搭配健康营养的膳食,保障幼儿健康成长。
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END
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今日菜品
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安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
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一周营养食谱
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一周营养食谱
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松仁鸡肉丸
藕胡萝卜大骨汤
宫爆鸡肉
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奶香南瓜汤 营养均衡
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MONDAY
水果黑米粥
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步骤一 步骤二 步骤三
削切洋葱和大蒜,锅里用小火,让黄油融化,开始变深色的时候加入洋葱,炒嫩大约3-5分钟。
加入苹果块、大蒜、红糖、肉桂粉、白胡椒粉、肉豆蔻粉,小火焖大约3分钟,把南瓜泥和鸡汤加入锅里煮开,用小火炖20分钟。
凉一凉大约10分钟,加入奶油,用料理机把汤打均匀,倒入碗里,另加一片全麦面包,就有了一份完整的晚餐了!
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奶香南瓜汤 奶香南瓜汤