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夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，避免灼伤皮肤。
我们相信前路光明,阴霾终会散去，我们定同舟共济,风雨共度一切都会好起来。山河共风雨，日月耀明天,同心抗疫,必将苦尽甘来!
