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跳绳训练的燃脂效果不错，保持快频率的跳绳模式，还能锻炼肌肉，避免肌肉流失。
开合跳是一个自重有氧训练，可以提升心率，四肢、腰腹肌群都会被激活，提升卡路里消耗。
高抬腿是个锻炼腰腹、臀部、促进身体燃脂的动作，可以激活臀腿肌群，促进下肢循环代谢。
在失重条件下，所有重力性的血液压力梯度消失，导致人的头部血管充盈增加，看上去似乎变胖了。
在失重条件下，所有重力性的血液压力梯度消失，导致人的头部血管充盈增加，看上去似乎变胖了。
在失重条件下，所有重力性的血液压力梯度消失，导致人的头部血管充盈增加，看上去似乎变胖了。
为增进人们对艾滋病的认识，世界卫生组织于1988年将每年的12月1日定为世界艾滋病日，号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。世界艾滋病日的标志是红丝带，象征着大众对艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的关心与支持。
相关医疗团队公开辟谣： 「盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助。但是新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。其次，目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。」
腰背挺直，脚跟与肩同宽，膝盖与脚尖方向一致，手臂前平举下蹲动作自然流畅，臀部向后移动，至最低点时大腿与地面近似平行。
提倡以适当的速度跑适当的距离，太短、太慢难于起到健身作用，太快、太长则以竞赛为目的而非健身了，须量力而行，要持之以恒。
对于女性健身爱好者可以选择瑜伽来进行健身、塑形，做瑜伽时要空腹，最好是饭后二三个小时后再练，或者练完半个小时后再吃饭。
床垫宜相对坚实，不要过度松软塌陷；基于自己的喜好选择一个舒适的枕头，枕高约10厘米为宜。
以右侧卧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。趴着睡、蜷着睡、仰面睡、枕臂睡都属于不良睡姿。
卧室光线宜暗，建议拉上窗帘；卧室宜凉爽，但不要寒冷，对大部分人来说，18.3摄氏度是理想温度。
为增进人们对艾滋病的认识，世界卫生组织于1988年将每年的12月1日定为世界艾滋病日，号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。
床垫宜相对坚实，不要过度松软塌陷；基于自己的喜好选择一个舒适的枕头，枕高约10厘米为宜。
以右侧卧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。趴着睡、蜷着睡、仰面睡、枕臂睡都属于不良睡姿。
卧室光线宜暗，建议拉上窗帘；卧室宜凉爽，但不要寒冷，对大部分人来说，18.3摄氏度是理想温度。
全球变暖也可能影响到降雨和大气环流的变化，使气候反常，易造成旱涝灾害。
在地球上，我们的绿色屏障——森林正以平均每年4000平方公里的速度消失。
全球陆地面积占60%，其中沙漠和沙漠化面积29%。每年有600万公顷的土地变成沙漠。
目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：
1.坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免高危性行为。
2.严禁吸毒，不与他人共用注射器。
3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。
4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。
6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁接触，切断其传播途径。
行走时，切勿做“低头族”。集中注意力关注来往车辆，在行走时尽量观察路段。
骑行电动车和自行车出行时，双手把握好把手，走非机动车道，注意避让行人。
行走时，切勿做“低头族”。集中注意力关注来往车辆，在行走时尽量观察路段。
“东方红一号”发射成功，拉开了中国人探索宇宙奥秘、和平利用太空、造福人类的序幕。
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在最初患病住院的40多人当中，病死率高达15%，重症监护的比例超过30%，都已经超过了SARS的水平（Huang C et al Lancet 2020）。但是如果综合考虑更多症状轻微的患者的话，综合病死率目前在3%左右。
