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在酷暑难当的夏天，人体毛孔开放，汗出不断，阳气大泄，卫外不固，风寒之邪极易乘虚而入。因此，伏天既要防“阳暑”，也要防“阴暑”。
我读的书愈多，就愈亲近世界，愈明了生活的意义，愈觉得生活的重要。
我想将我的脚印投放在我想去的每一寸土地之上
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三伏天，外湿入内，使水湿困脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，而暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食祛暑化湿健脾的食物为宜，如冬瓜、黄瓜、绿豆、赤小豆、薏米等。
我读的书愈多，就愈亲近世界，愈明了生活的意义，愈觉得生活的重要。
我想将我的脚印投放在我想去的每一寸土地之上
一望无际的沙漠上缓缓地行着几只辛勤的骆驼，美丽的一泓湖装饰了那个世界，伫立的仙人掌努力地吸收着地下的水分，渴的将阔叶浓缩为针形，折射的海市蜃楼煞是美丽
