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二十四节气之秋分 / 简约秋天模板


秋分

一场秋雨一场寒

秋分过后,太阳直射点继续由赤道向南半球推移,北半球各地开始昼短夜长,即一天之内白昼开始短于黑夜;南半球相反。故秋分也称降分。



秋分气候


秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。



秋分习俗
季节祭月

秋分曾是传统的“祭月节”,中秋节由秋夕祭月演变而来。

吃秋菜

“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。

放风筝

有卖风筝的,多比较小,适宜于小孩子们玩耍。


秋分养生


在饮食摄养上,因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。



同时秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂等燥症,宜多选用甘寒滋润之品,如百合、银耳、淮山等,以润肺生津、养阴清燥。




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作者:山有扶苏
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编号: 100025 上架时间:2020-09-15