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霜降/二十四节气/蓝色模板

霜降
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农历九月初七


二十四节气之霜降

霜降为农历二十四节气之一,

进入此节气天气渐冷开始有霜。

一般是在每年公历的10月23日。




01


气候特点

秋天的主要气候特点是干燥,气温渐渐转冷。霜降是反映气温变化的节气,天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天。


初霜已至





02


节气风俗

霜降各地都有不同的风俗,用各种方式辟凶迎祥。霜降时节天气寒冷,防病治病也是重要之事。


赏菊

古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。

赏菊


登高远眺

古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。

登高
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扫墓祭祖

古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。




03


节气养生

日常养生

此时节,昼夜温差变化增大,因此要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。



饮食样式

此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是这时的进补佳品。菠菜、冬瓜,吃起来味道特别鲜美,霜打过的水果,如葡萄就很甜。


饮食


文案:百度百科

图片:pixabay

样式:135编辑器


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作者:长歌
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编号: 100268 上架时间:2020-09-27
相关标签: 二十四节气 墨蓝色