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【寒露】大地色水墨风二十四节气通用模板

寒露,是二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气。斗指戊;太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。

节气


寒露

寒露时节天渐寒,农夫天天不停闲






气候变化


寒露是一个反映气候变化特征的节气,寒露节气后,昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感丝丝寒意。从气候特点上看,寒露时节,南方气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。





寒露三侯




一侯鸿鴈来宾。鴈以仲秋先至者为主,季秋后至者为宾。《通书》作来滨。滨,水际也,亦通。


二侯雀入大水为蛤。雀,小鸟也,其类不一,此为黄雀。大水,海也,《国语》云:雀入大海为蛤。盖寒风严肃,多入于海。变之为蛤,此飞物化为潜物也。蛤,蚌属,此小者也。


三侯菊有黄华。草木皆华于阳,独菊华于阴,故言有桃桐之华皆不言色,而独菊言者,其色正应季秋土旺之时也。


寒露三候





寒露习俗


秋钓:在寒露节气,温度下降快,日照无法充足地照射到深水区,鱼都在温度较高的浅水区活动,这一节气适合在浅水区钓鱼。


登高:登高寓意步步高升、高寿。吃花糕:花糕的“糕”与“高”谐音,也有高寿的寓意。



饮菊花酒:菊花酒,古称“长寿酒”。

吃芝麻:谚语说:“嚼把黑芝麻,活到百岁无白发。”意思是说黑色芝麻养黑发。”






寒露养生



寒露的到来,气候由凉爽转寒冷这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。



饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠。


水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。


早餐应吃温食,粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。








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图片:pixabay(可商用)

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作者:笨小孩
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编号: 100297 上架时间:2020-09-28
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