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重阳节 | 中国风 | 古典传统 | 古风 养生 健康


DOUBLE NINTH FESTIVAL


FESTIVAL
九九重阳

九 | 九 | 共 | 重 | 阳

重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”,中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。


【 九月九日忆山东兄弟 】

[ 唐 ] 王维

独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。



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重阳节的传统习俗


九 | 九 | 共 | 重 | 阳

每到重阳节的时候,登高一定是大家的第一选择,这可是雷打不动的重阳节习俗之一。秋高气爽,登高望岳,多么惬意。

由于秋季天气由热转凉,人体生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

当然,许多人也会在节日之时品尝重阳糕、菊花酒。毕竟,节日总是要在吃的方面下手的呀~我们可不能错过哟~




02
重阳节的历史来源


九 | 九 | 共 | 重 | 阳

又到了九九重阳节,这真是一个特殊的日子。每到这个时候,我们都会一起登高,共庆重阳佳节~


那么,重阳的来源是什么呢?“九”为老阳,是阳极数,两个阳极数重在一起,九九归一,一元肇始,万象更新。因此古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。


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03
重阳节的养生方法


九 | 九 | 共 | 重 | 阳

一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。秋季饮食要注意适量,不能放纵食欲,大吃大喝。

由于秋季天气由热转凉,人体生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

对于老年人,平时晨练就要多穿一些衣服,注意保暖。此外,锻炼也要适度,避免剧烈运动,尽量不要出汗,这样反而会适得其反。



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模板的使用说明


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作者:小雨
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编号: 100452 上架时间:2020-10-15