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动态背景小雪/大雪/立冬/冬至/冬天

中|国|传|统|二|十|四|节|气
农历十月初八










小雪是二十四节气中的第20个。“小雪”节气间,夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。



节气民俗


一般的小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。因此要特别注意养生保健。



民间有“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。


在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。


小雪前后,土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动,给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯。



节气养生


一般的小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。因此要特别注意养生保健。



涮羊肉

在中国北方,小雪时节,一般的人家都要吃涮羊肉。一般的小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等。


温补食品
节气
养精蓄锐


每天可用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位以促进血液循环,经常参加户外活动以增强体质,多听听音乐以舒缓情志,多晒太阳以助发人体的阳气。



文案:百度百科,网络(使用请替换)

头图及正文图片:canva(可商用)

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作者:长歌
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编号: 100622 上架时间:2020-10-27
相关标签: 小雪 大雪 冬至 立冬 寒露