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餐饮/美食/健康养生/肥胖减肥绿色模板

FINE FOOD

每天吃沙拉可以提供大量健康好处。这是一种最简单和健康的饮食习惯,人人都可以做到。

沙拉很容易制作,而且几乎可以满足或接近每日建议的水果和蔬菜摄入量。那么沙拉怎么做好吃呢?


美式沙拉
AMERICAN SALAD
材料Material

土豆、苹果:500g

鸡肉、药芹:500g

核桃、生菜叶、色拉油沙司:500g

鲜奶油、糖粉、胡椒粉:500g

工具Kitchenware

便当盒、水果刀、水果甩干机、鸡蛋切片器



所有材料和工具准备妥当以后,

就开始愉快的美食制作时间吧~

本次菜谱制作全程需要5分钟,

主打营养、绿色、有机,

是减肥健身的最佳健康美食。




STEP 01

将土豆蒸熟去皮,

鸡肉煮熟,核桃去皮;

做好食材前期准备工作。


沙拉制作



STEP 02

加胡椒粉、鲜奶油、

糖粉、色拉油沙司拌匀;

搅拌均匀避免口味不一。


注意搅拌均匀



STEP 03

将生菜叶平铺在小盘里,

上面放入拌好的苹果色拉。

将将将~

一盘美味健康的沙拉完成了!


美式沙拉



今日互动:还想知道哪些美食的做法,留言告诉我们吧!




END


文案:自制+135样式自带

图片:pixpay、pexels(可商用)

厨师贴纸:135coo图库(可商用)



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编号: 101041
时间戳证书:588079500332371968
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作品简介
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为增进人们对艾滋病的认识,世界卫生组织于1988年将每年的12月1日定为世界艾滋病日,号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动,宣传和普及预防艾滋病的知识。世界艾滋病日的标志是红丝带,象征着大众对艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的关心与支持。

为增进人们对艾滋病的认识,世界卫生组织于1988年将每年的12月1日定为世界艾滋病日,号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动,宣传和普及预防艾滋病的知识。世界艾滋病日的标志是红丝带,象征着大众对艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的关心与支持。

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01
如何预防艾滋病?

目前尚无预防艾滋病的有效疫苗,因此最重要的是采取预防措施。其方法是:

1.坚持洁身自爱,不卖淫、嫖娼,避免高危性行为。

2.严禁吸毒,不与他人共用注射器。

3.不要擅自输血和使用血制品,要在医生的指导下使用。

4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁接触,切断其传播途径。

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