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餐饮/美食/健康养生/减肥绿色模板

FINE FOOD

每天吃沙拉可以提供大量健康好处。这是一种最简单和健康的饮食习惯,人人都可以做到。

沙拉很容易制作,而且几乎可以满足或接近每日建议的水果和蔬菜摄入量。那么沙拉怎么做好吃呢?


美式沙拉
AMERICAN SALAD
材料Material

土豆、苹果:500g

鸡肉、药芹:500g

核桃、生菜叶、色拉油沙司:500g

鲜奶油、糖粉、胡椒粉:500g

工具Kitchenware

便当盒、水果刀、水果甩干机、鸡蛋切片器



所有材料和工具准备妥当以后,

就开始愉快的美食制作时间吧~

本次菜谱制作全程需要5分钟,

主打营养、绿色、有机,

是减肥健身的最佳健康美食。




STEP 01

将土豆蒸熟去皮,

鸡肉煮熟,核桃去皮;

做好食材前期准备工作。


沙拉制作



STEP 02

加胡椒粉、鲜奶油、

糖粉、色拉油沙司拌匀;

搅拌均匀避免口味不一。


注意搅拌均匀



STEP 03

将生菜叶平铺在小盘里,

上面放入拌好的苹果色拉。

将将将~

一盘美味健康的沙拉完成了!


美式沙拉



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END


文案:自制+135样式自带

图片:pixpay、pexels(可商用)

厨师贴纸:135coo图库(可商用)



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价格: ¥6.00 立即购买
作者:长歌
阅读次数:1070 收藏次数:43
购买量:7
编号: 101041 上架时间:2020-11-20