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蓝色夏天假期游泳培训课程安全教育夏季游泳安全

“ 夏季游泳安全 ”
珍 爱 生 命 | 谨 防 溺 水
Cherish life and prevent drowning


夏天如何预防溺水:

不要私自下水游泳,家长时刻看护;要求孩子下水前活动身体,避免出现抽筋等现象;教育孩子不在水中互相嬉闹,防止呛水窒息;教孩子学习游泳,并学习心肺复苏等技能;不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳;不熟悉水性、水下情况不明时,不要擅自下水施救。


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 岸上急救溺水者法
Swimming safety knowledge
SUMMER
SWIMMING

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当溺水者在水面漂浮时,施救者应迅速向水中抛救生圈、木板等漂浮物,让他抓住这些器具不致下沉,或递给溺水者木棍、绳索等拉他脱险。切记:不会游泳者不可直接下水救人。

直接下水救护时,如果溺水者尚未昏迷,施救者要特别防止被他抓、抱。不要从正面接近溺水者,而应绕到溺水者的背后或潜入水下,扭转他的髋部使其背对自己;从后面或侧面托住溺水者的腋窝或下巴使其呼吸,并用反蛙泳或侧泳将其拖带上岸。

溺水者往往张皇失措,会死命抓住一切能够得到的东西,包括拯救者。因此,只要有其他方法将溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救。当然,万不得已的情况下,以施救者有能力的前提下,下水施救。

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溺水发生常见原因
Swimming safety knowledge

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溺水,俗称淹溺,是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害,溺水的进程很快,一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳,这就很容易发生溺水现象,是青少年意外死亡的原因之一。

生溺水事故的多为不会游泳的青少年,擅自到江河及池塘、水库嬉戏玩耍,不小心掉进河里、海里、水库里、而身边又没人及时正确的救助,最终导致溺水死亡。

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夏季是溺水事故的多发季节。游泳溺水身亡事故时有发生,希望广大家长重视对孩子的防溺水教育工作,提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

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预防溺水安全须知
Swimming safety knowledge
01
游泳不逞强

不私自游泳,不到无安全措施、无救护人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳。要进行必要的身体检查,确认身体状态良好、无疾病,方可下水游泳。把握好游泳时间,一般不应超过1个小时。

02
遇到危险不要紧张

游泳过程中,如果抽筋或体力不支,切勿惊慌,也不要举手挣扎,应平躺在水面上,露出嘴和鼻子,同时深吸气、浅呼气,使身体仰浮在水面上,用与抽筋腿同侧的手握住脚趾向上拉,另一只手压住抽筋腿的膝盖,使腿伸直。

03
尽量避免室外游泳

被污染的(水质不好)河流,水库,有急流处,两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨,刮风,天气突变等情况下,也不宜游泳。建议尽量选择室内泳池。

04
入水前热身很重要

下水前要先在岸上做准备活动,热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动,容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿,蹲下起立等四肢运动。


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作者:秀秀
编号: 105470 上架时间:2021-08-03