提示:模板购买成功后请返回135编辑器编辑页面刷新,点击左侧【模板】-【已购模板】使用

疫情防控 | 蓝色医疗 | 健康医药 | 新闻宣传模板

| 抗 | 击 | 疫 | 情 • 居 | 家 | 办 | 公 |
居家办公指南
Telecommuting


疫情之下,不少企业开启了居家办公的新模式,为了尽快进入工作状态,提高工作效率,请收下这份“居家办公指南”。



办公时间地点





居家办公不是睡懒觉的借口,相反,你需要更加自律才行。不仅需要给自己规定一个明确的办公时间,按时上下班。还需要准时起床,穿戴整齐,远离舒适区。工作时间尽量和其他同事的时间匹配。

可以选在家里的书房或者客厅的一个角落,且和家人提前沟通好给你一个相对独立的办公空间和时间。



注意事项




每日工作计划


1)在笔记本上列出四个象限,分别写上“重要且紧急”;“重要不紧急”;“紧急不重要”;“不紧急也不重要”。

2)把一周的待办事件分别列在这四个象限中。

3)然后把当天需要完成的待办事项抄写在一张单独的便签纸上。

4)每完成一件事情就划掉一件。

5)每天结束工作之前把明天的待办事项写在另外一张单独的便签纸上。





每日自我管理


1)注意规律作息。居家办公期间要做到起居有常,按时入睡,合理休息,保证睡眠时间不少于7小时。

2)进行合理的锻炼。适量的运动不仅可以帮助我们增强心肺功能和増强抵抗力与免疫力,并且有效降低感染病毒的风险。

3)复盘是一件很重要的事情,尤其是我们远离熟悉的工作环境在家办公的时候。规律的习惯性复盘可以帮助我们更自律。



疫情检验的是我们的自身免疫力,而免疫力的增强是一个长期过程,需要日积月累,切忌大补乱补,否则适得其反。


加强防控意识





END

版头插画:pixabay,可商用

插图:pexels,可商用

样式:135编辑器

内容:摘自网络,使用请更换


了解更多资讯>>
微信:editer135
微博:135编辑器

价格: ¥7.00 立即购买
作者:小雏菊
编号: 105564 上架时间:2021-08-09