提示:模板购买成功后请返回135编辑器编辑页面刷新,点击左侧【模板】-【已购模板】使用

二十四节气 | 立冬冬至小雪 | 冬季冬天 | 简约文艺蓝色

立冬至 • 万物藏 
THE SETTING OF WINTER



我国传统以“立冬”节气

作为冬季的开始

进入冬季后,生气开始闭蓄

万物进入休养、收藏状态



气象变化



南方天气

在南方地区,常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气,初冬一般不会太冷。

北方天气

冬季普遍盛行东北风和北风,降温是这个时节的常态。在我国东北和西北地区,甚至已经出现大雪纷飞的景象。




传统习俗




祭祀

我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀。

补冬

家家户户要熬制草根汤,将山白芷根、山苍子根等剁成片,下锅熬煮出浓浓的草根汤后,捞去根块,再加入鸡、鸭、兔肉等熬制。

吃饺子

因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。




起居养生



生活起居

人们应早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。

健康养生

饮食方面,应注意少食生冷,多食一些温润厚重的食品,例如大白菜、萝卜、白薯、土豆、豆腐、木耳等等。



此外,冬季宜多喝温水,养阴的同时还可以润燥。还可酌情选择沙参、玉竹、枸杞、甲鱼、罗汉果等养阴的食物煲汤或炖煮。






END

版头贴纸:pixabay改制,可商用

插图:pexels,可商用

样式:135编辑器

内容:来源网络,需替换

动态背景:源自135编辑器



扫码关注 更多精彩


价格: ¥7.00 立即购买
编号: 106891 上架时间:2021-10-26
查看次数:1294