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小雪大雪/二十四节气/立冬/小寒大寒/冬天冬季/散文诗歌/简约文艺

小雪时节
Winter Day



盈盈小雪不知疲倦的飞舞

大地早已披上绒绒的羽衣

清晨都已被雾笼罩

夜晚都有冷风萧瑟

等待把,在春天里绽放


·WINTER COMING·
小雪节气介绍


小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。


小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。



·WINTER COMING·
小雪传统习俗



吃糍粑


在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。


古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。



晒鱼干


小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。


台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。



吃刨汤


小雪前后,土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动,给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。


在“杀年猪,迎新年”民俗活动中,用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。





·WINTER COMING·
小雪起居养生




小雪节气前后,夜间时间越来越长,白天时间越来越短,天气时常阴冷晦暗,人们的心情很容易受到影响。


01.
饮食温补

中医学认为应少食咸,多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之时,心主苦。从祖国医学五行理论来说,咸胜苦、肾水克心火。

02.
日常起居

人们应早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。衣着过薄、室温过低,既易感冒又耗阳气。

03.
个人情绪

要尽量恬淡安静、寡欲少求,这样可以使得神气内收,利于养藏,改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动。




END


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下雪啦呀
WINTER


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编号: 107179 上架时间:2021-11-09
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