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小雪|二十四节气中国风冬季冬天下雪小雪大雪通用模板


XIAOXUE
辛/丑/年 十/月/十/八
2021/11/22


秋去冬来,岁暮天寒。《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。




小雪-气候特征

Matthew Li
今日小雪


小雪是反映气候特征的一个节气,气候要素包括降水、气温和光照等,小雪是反映降水与气温的节气。


小雪是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,降水量渐增。小雪节气,我国东南部会出现大范围大风降温天气。





小雪-养生

小雪养生


01
起居调理

冬季阳气潜藏,阴气盛极,万物活动趋向休止,因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”肾气。早睡晚起,可养阳气。

02
精神调养

积极地调节自己的心态,节喜制怒,多听听音乐,多晒晒太阳。

03
饮食调养

冬季饮食应当遵循“秋冬养阴”,“无扰乎阳”的原则,既不宜生冷,也不宜燥热,最宜食用滋阴潜阳,热量较高的膳食。





小雪-民俗


腌腊肉

民间相传有“冬腊风腌,蓄以御冬”的传统民俗。小雪节气后,气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。

吃糍粑

在南方某些地方,有农历十月吃糍粑的民俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

嗮鱼干

小雪时,南方海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。。


END


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编号: 107269 上架时间:2021-11-12
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