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孕期注意事项简约清新格子背景模板

写给新手妈妈
孕期注意事项
赢在起跑线


如何给宝宝做胎教?
音乐胎教

通过健康的音乐刺激,使母亲得到安宁与享受,促进孕妇分泌酶和乙胆碱等物质,发送胎盘供血状况,对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。

MUSIC

语言胎教

父母通过与胎儿的对话,可以刺激胎儿大脑的生长和发育。在妊娠后期,胎儿已经具备了最初的听力和感觉能力,对外界的语言刺激会有一定的反应,并且在胎儿大脑中形成了记忆。

外界语言刺激
WAI JIE YU YAN CI JI 

抚摸胎教

通过抚摸胎儿,使胎儿的肢体感受到刺激,有规律的抚摸胎教,就像是妈妈与胎儿的对话一样,形成良好的反应与互动,对提高胎儿大脑的发育很有帮助。

有规律抚摸
艺术胎教

通过进行一些艺术类练习,如书法、绘画等,孕妇本身会提高自己的文化素养,并给胎儿造成更为安宁与舒服的生活环境。

ART


孕期注意事项
饮食方面

在怀孕期间,孕妇的饮食习惯可能会发生改变。

1

这时要吃一些清淡、易消化的食物;

2

多吃维生素丰富的水果蔬菜;

3

少食油腻的食物。


饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。

药物方面

怀孕期间一定要注意用药。怀孕早期是胎儿各个器官发育的最重要的时期,妈妈们若盲目用药,极易影响胎儿发育,造成胎儿畸形。

孕期环境

准妈咪不能吸烟饮酒,也最好远离吸烟的环境,以免烟雾造成胎儿缺氧。

保持健康环境

孕期生活

已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量做到不同房。胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产,留下遗憾。

工作方面

怀孕早期尽量不做过多的体力劳动,使用电脑的时间也应该相应缩短,必要的时候进行休假。

注意休息


学习一些分娩的知识

孕妇应学习一些分娩的知识,对分娩是怀孕必然结局有所了解。另外,如果孕妇和家人一起为未出世的孩子准备一些必需品。最后,孕期注意减轻恐惧,不要听信分娩如何痛苦的传言。



END

排版 | 135编辑器

图片 | 请自行替换

文字 | 来源网络使用时请替换

贴纸 | 来源135编辑器 比格设计


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编号: 107836 上架时间:2021-12-09
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