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简约蓝色冬天防寒 | 雪天寒假出行安全 | 立冬小雪大雪

冬天快乐
2021/12/12
眉目舒展,顺祝冬安


冬天到了,寒流也来了,鹅毛般的大雪漫天飞舞,整个世界穿上了白色的外衣。皑皑的雪山,茫茫的雪野,法白的山路,如缎的小河……这就是一个雪的世界。



冬天快乐,我爱冬天
 


冬日,添了些沉静与苍凉,那是生命的隐忍与退让,希望的沉淀与积蓄,从容,淡泊,静谧,安祥,适合指尖轻触的时光静静流淌。


我爱白雪,我爱雪景,我更爱冬天。冬天是心灵的年轮。冬天,虽然十分寒冷,但是它有着无可比拟的温馨和希望。


WINTER TIME



眉目舒展,顺祝冬安
WINTER


隆冬,北风凛冽,银灰色的云块在天空中奔腾驰骋,寒流滚滚,正酝酿着一场大雪。


下雪了,洁白无暇的小雪花纷纷扬扬地从天空中飘落下来,宛如美丽的银色蝴蝶在翩翩起舞。


雪,越下越大,雪花漫天飞舞,似烟非烟,似雾非雾,仿佛整个世界都笼罩在茫茫大雪之中。


WINTER TIME



冬天防寒,注意保暖
WINTER TIME


冬至后,天气越来越寒冷,人们要根据天气情况及时增添衣服,注意保暖;室内要通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;多吃补益身体的食物;保持畅达乐观,适当进行锻炼。

1
添衣保暖

要根据天气情况及时增添衣服,注意保暖。俗话说:寒从脚下起。冬季特别容易脚冷,所以也要注意足部保暖防寒。

2
适当进补

中医上讲,冬天这个季节,身体处于封藏状态,阳气不致妄泄,脾肝机能亦较健旺,因此,这时候特别适合养阴滋补。

3
适当运动

气温骤降后要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度。


WINTER



-END-

文字 | 网络(使用请替换)

图片 | pexels(可商用)

贴纸 | 本人绘制及pixabay改制(可商用)

样式 | 135编辑器




价格: ¥8.00 立即购买
编号: 108152 上架时间:2021-12-21
查看次数:972
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大寒迎年

大寒是二十四节气中的最后一个,过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。年节恰在立春前后,大寒一到年味渐浓。

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大雪,是二十四节气中的第21个
节气,也是冬季的第三个节气。
大雪,太阳到达黄经255度,
交节时间为公历12月6—8日。
大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等
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气象变化

大寒节气,大气环流比较稳定,环流调整周期大约为20天左右。

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安心养性,怡神敛气

心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭。

注意御寒保暖

由于天气寒冷,上了年纪的人,一般都有肌肉萎缩和动作缓慢的现象,因此,选择宽大松软

早睡晚起,劳逸结合

大寒时节,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,为了避免寒风的侵袭,理应做到早睡晚起,劳逸结合。

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