INS简约 / 文艺夏天 / 手绘小清新散文 / 夏至、小暑、大暑

一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜。

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