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一年过半，忽而夏妙，大暑是夏天的最后一个节气，也是一年中最炎热的时间，但没有酷暑，哪有凉爽，最热的时候来了，丰收的季节也不远了。

今日大暑。天气甚烈于小暑，故名日大暑。大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。

自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶(伏茶)的习俗;伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。"大暑"是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是"防暑"和"祛湿"。

元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，将一年二十四节气分成"七十二候"，每个节气分成三候。大暑三候为:"一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。"三候是说在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。”

夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之"谷肉果菜，食养尽之”的论点。

一年过半，忽而夏抄大暑是夏天的最后一个节气也是一年中最炎热的时间但没有酷暑，哪有凉爽最热的时候来了丰收的季节也不远了。