美食餐饮火锅辣椒引导阅读原文

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编号: 97434 上架时间:2020-03-04
作品简介
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面包塔

食材:牛油果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、酸奶

做法:1、鸡蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入柠檬汁和少许盐,打成泥;3、将牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的鸡蛋和蔬菜;4、浇上酸奶或者少量花生酱即可。

鸡胸肉

食材:蔬菜、鸡蛋、紫薯、鸡胸肉、坚果

做法:1、紫薯蒸熟压成泥;2、蔬菜切成合适大小;3、鸡胸肉无油煎好,切小块;4、挤上柠檬汁,加入少量橄榄油,胡椒粉、盐搅拌均匀;5、撒上一把坚果即可。

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美式沙拉
AMERICAN SALAD
材料Material

土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。

工具Kitchenware

便当盒、水果刀、水果甩干机、鸡蛋切片器

制作Making

1、将土豆蒸熟去皮,鸡肉煮熟,核桃去皮;

2、加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀;

3、将生菜叶平铺在小盘里,上面放拌好的苹果色拉。

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