文艺通用模板 | 日系 | 情感 | 简约 | 我的生活，为什么总在熬夜？

忙忙碌碌一天过去，明明已经半夜两三点，困得快睁不开眼的你却顽强的打开手机，不停在各种娱乐性App上反复横跳；明明已经和朋友互道晚安，夜半时分，却双双在王者峡谷狭路相逢……

▲年轻人，熬夜时代

▼年轻人，熬夜时代

各种尴尬又充满了槽点的夜间生活，描绘了年轻人“报复性熬夜”的真实画卷。

可我们明明知道熬夜不好，秃头、变老都没跑，为什么还是对此欲罢不能？

当然，还有一种人，他不是出于逃避的心态，也不是想要一点随便自己支配的时间，而是为了提升自己。夜晚的时刻，强迫自己熬夜，仿佛就比别人无形之中多出一些学习或是提升自己的机会。当自己通过熬夜学习了从未接触的剪辑技能；当一个个新鲜的视频，一篇篇文章从手中诞生，这个夜晚，就突然显得如此特别且富有成就感。

其实不管是针对哪一种熬夜的情况，我们还是要明白，很多时候熬夜不能解决问题，反而增加了更多拖延时间带来的焦虑及身体上的健康破坏。

▲年轻人，熬夜时代

▼年轻人，熬夜时代

同时，我们也更应该思考，我们从熬夜中到底获取到了什么，这些支撑着我们熬夜的理由，是否能从别的渠道去获取？或许这才是改善熬夜习惯的必由之路。