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每天吃沙拉可以提供大量健康好处。这是一种最简单和健康的饮食习惯，人人都可以做到。
沙拉很容易制作，而且几乎可以满足或接近每日建议的水果和蔬菜摄入量。那么沙拉怎么做好吃呢？
土豆、苹果：500g
鸡肉、药芹：500g
核桃、生菜叶、色拉油沙司：500g
鲜奶油、糖粉、胡椒粉：500g
便当盒、水果刀、水果甩干机、鸡蛋切片器
所有材料和工具准备妥当以后，
就开始愉快的美食制作时间吧~
本次菜谱制作全程需要5分钟，
主打营养、绿色、有机，
是减肥健身的最佳健康美食。
将土豆蒸熟去皮，
鸡肉煮熟，核桃去皮；
做好食材前期准备工作。
加胡椒粉、鲜奶油、
糖粉、色拉油沙司拌匀;
搅拌均匀避免口味不一。
将生菜叶平铺在小盘里，
上面放入拌好的苹果色拉。
将将将~
一盘美味健康的沙拉完成了！
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文案：自制+135样式自带
图片：pixpay、pexels（可商用）
厨师贴纸：135coo图库（可商用）
