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二十四节气大寒简约蓝色动态背景 | 通用模板


大寒到
春始近
寒冷的冬日里
始终潜藏着无限的温情


大寒三候


我国古人将大寒分为三候:“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”


一候鸡乳

“乳”,育也。马氏曰:“鸡,木畜,丽于阳而有形,故乳在立春节也。”意思是到大寒节气便可以孵小鸡了。


二候征鸟厉疾

鹰隼之类的征鸟,正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒。


三候水泽腹坚

在一年的最后五天内,水域中的冰一直冻到水中央,且最结实、最厚,孩童们可以尽情在河上溜冰。



大寒诗词


大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛,但大寒给人带来的苦寒之感,也是无论如何都无法忽略的。于是,有关大寒的诗,无一例外地都散发着凛冽的寒气。


《大寒吟》
宋·邵雍
旧雪未及消,新雪又拥户。
阶前冻银床,檐头冰钟乳。
清日无光辉,烈风正号怒。
人口各有舌,言语不能吐。

大寒大寒,天气严寒。但请相信,没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。

不管四季如何更迭,生命一如既往,会给你带来温暖与惊喜。


《岁寒知松柏》
宋·黄庭坚
松柏天生独,青青贯四时。
心藏後凋节,岁有大寒知。
惨淡冰霜晚,轮囷涧壑姿。
或容蝼蚁穴,未见斧斤迟。
摇落千秋静,婆娑万籁悲。
郑公扶贞观,已不见封彝。

人总得经历,才能笑对每一寸时光,就像松柏,经历过风雪,才能凌霜傲雪,屹立于茫茫天地之间。


《大寒》
左河水
蜡树银山炫皎光,
朔风独啸静三江。
老农犹喜高天雪,
况有来年麦果香。

大寒过后,春天的脚步近了。万物更新,又将迎来新一年的节气轮回,在这最后的一个节气里,我们更应该洗净身心,以待来年的惊喜。



大寒养生


由于大寒是农历一年中的最后一个节气,与下一年的立春相连接,所以在饮食上与冬季其他节气有一定的不同:

安心养性,怡神敛气

心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭。

注意御寒保暖

由于天气寒冷,上了年纪的人,一般都有肌肉萎缩和动作缓慢的现象,因此,选择宽大松软。

早睡晚起,劳逸结合

大寒时节,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,为了避免寒风的侵袭,理应做到早睡晚起,劳逸结合。



END


中国传统节日
大寒,是二十四节气
中的最后一个节气。

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