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学习养成计划

——  STUDY PIAN  ——

假期就要过去了,马上要面临学校生活,新的学习内容。你的可能是玩过来的,面对开学后的手忙脚乱,如何才能赶上老师的进度呢?那么现在你就要制定一个自己的学习计划。


01
利用时间的秘诀
01
充分利用白天的学习时间

因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。尽量将学习都安排在白天,利用好白天的大好时光。


02
公式:8+1>8

8-1>8的意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。

在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。

学习计划


02
具体做法

1

把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。


2

遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请家长或者老师一起帮助解决。


3

要在每个阶段的考试中根据自己的成绩,思考自己的写作技能、运算技能、特别是分析解决问题的能力如何,还有哪些不足,需要加强哪方面的训练等。


03
给家长的建议

家里有学生的家长朋友们对于孩子的关注度肯定是很高的,不仅在学习方面,还有生活方面。

需要注意的是,关注不代表逼迫,可以适当给予压力,从而让学生产生动力。但如果学生本来自我压力很大,家长更需要帮助他们疏通压力,而不是一味地施压。


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除此之外,家长可以帮助孩子创造良好的学习环境。比如,让孩子学习时具备独立又安静的空间,在孩子有情绪问题时及时疏导。


END

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