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松开腰封，就算去年的裤子兜不住今年的腰围。记住，你的身体不是他人的景观。

松开表情，不要怕长皱纹不敢大笑。记住，“少女感”不是美的全部，你的年龄也不必是个秘密。

松开双脚，放下做“贤妻良母”的执念，不要天天围着厨房转，外面的世界很大、天空也很灿烂。记住，成为女儿、妻子、母亲之前，你首先是你自己。

松开心情，“花瓶”、“剩女”、“女司机”、“女博士”……让那些无聊的标签通通见鬼去。记住，打破偏见的第一步就是无视偏见。

松开所有困缚的绳索，也不奢求光鲜的花冠，不说委屈更没有傲娇。

女人就是女人，不要压制也无须拔高。广阔的世界，应当有舒展的女性，为她“松绑减负”，让她自由飞舞！